10个月+六款宝宝烩饭合集，主张保藏哦~
一、西红柿牛肉马铃薯烩饭
资料：牛肉、西红柿、马铃薯、胚芽米饭
办法：
1、胚芽米蒸熟备用。
2、锅内倒油下牛肉炒至变色捞起。
3、洗净倒油，下西红柿炒出汁，倒入马铃薯、牛肉翻炒均匀。
4、加适量热水盖盖子小火焖煮一会。
5、倒入蒸好的胚芽米，大火拌和收汁。
二、南瓜鸡肉烩饭
资料：洋葱、香菇、胡萝卜、鸡肉、南瓜、胚芽米饭
办法：
1、胚芽米蒸熟备用。
2、香菇、胡萝卜、南瓜焯水捞出和洋葱切碎备用。
3、锅内倒油下洋葱炒香，加入鸡肉、胡萝卜、香菇持续翻炒。
4、倒入南瓜丁加少许清水小火炖至软烂。
5、倒入蒸好的胚芽米，大火收汁。
三、肉末马铃薯茄子烩饭
资料：马铃薯、茄子、猪肉、胚芽米饭
办法：
1、胚芽米蒸熟备用。
2、锅内倒油下肉碎翻炒。
3、加入蒸熟的马铃薯、茄子，再加少许热水焖煮一会。
4、倒入蒸好的胚芽米饭，拌和收汁出锅。
四、西红柿芦笋鳕鱼烩饭
资料：西红柿、芦笋、鳕鱼、鸡蛋、胚芽米
办法：
1、胚芽米蒸熟备用。
2、锅内倒油下鸡蛋液翻炒盛出备用。
3、洗净倒油下西红柿炒出汁，加鳕鱼煮2分钟。
4、倒入芦笋加少许清水煮5分钟。
5、放入蒸好的胚芽米饭，再倒入鸡蛋碎，翻炒均匀出锅。
五、虾仁奶酪烩饭
资料：鲜虾、奶酪、西兰花、胡萝卜、胚芽米
办法：
1、胚芽米蒸熟备用，胡萝卜、西兰花焯水。
2、锅内倒油下胡萝卜碎炒软。
3、下虾仁碎持续翻炒。
4、倒适量清水煮开后加西兰花碎，再倒入蒸好的胚芽米饭拌和均匀。
5、最后放上奶酪片小火焖煮即可。
六、时蔬蛋炒饭
资料：西兰花、胡萝卜、蛋黄、胚芽米
办法：
1、胚芽米蒸熟备用。
2、蛋黄打散后和蒸熟的胚芽米饭拌和均匀备用。
3、锅内倒油下焯过水的时蔬碎。
4、锅内加少许清水煮开，倒入胚芽米饭拌和收汁即可。
热炒的辅食油仍是要用牛油果油哦，耐高温！不丢失营养，真实没有，其他辅食油也能够！
